Die Bandbiographie von Sands beginnt im Jahr 2009 – sinnigerweise gleich mit dem ersten gemeinsamen Auftritt von Sabrina Ernst (Vocals) und Stefan Isch (Piano). Ohne sich vorher gekannt zu haben, für den gleichen Anlass gebucht, war für die beiden von Anfang an eine spezielle musikalische Verbindung spürbar. Danach waren sich Sabrina und Stefan schnell einig, ein gemeinsames musikalisches Projekt starten zu wollen. Da beide in dieser Zeit noch in verschiedenen andern Projekten involviert waren, war Sands anfänglich aber nicht viel mehr, als ein gelegentliches lockeres Treffen zwischen Improvisation und unstetem Songwriting.

Nach ersten Gigs im schlichten Piano & Vocals - Gewand begann für Sabrina und Stefan eine äusserst kreative Experimentierphase mit Saxophon, Loopgerät, Harmonica, Kalimba, Toy Piano und allerlei anderen Klangwerkzeugen. Sands formte sich und nahm Gestalt an: Während Sabrina ihre Wurzeln aus dem Gospel und Soul mit einfliessen liess, brachte Stefan in die Songs seine eigene Version aus Singer-Songwriter, Filmmusik und melancholischem Folk-Pop mit ein. Aus der musikalischen Oase, welche die zwei anfänglich nur als Spielplatz für ihre Kreativität nutzen wollten, entstand so über die Jahre eine klare Vision, die Ende 2016 in Form des Debütalbums «A view from both sides» veröffentlicht wurde. Sands – das ist Melancholie im Pop-Folk-Gewand.

Im Zuge der Albumveröffentlichung konnten Sands ihre Musik im Rahmen ihrer Konzerte zusammen mit Session-Musikern schweizweit einem breiten Publikum vorstellen. Hervorzuheben ist hier insbesondere Martina Bettoni, welche Sands bei den Konzerten seit 2017 gesanglich unterstützt und deren Harmoniegesang zusammen mit Sabrina Ernst zum prägenden Element der Sands-Shows wurde. Umso mehr freuen sich Sabrina und Stefan, dass Martina seit 2022 festes Bandmitglied und zweite Leadsängerin von Sands ist. Mit diesem Kreativitätsschub haben Sands als Trio neue Songs erarbeitet, welche sie im Laufe des Jahres 2024 zusammen mit dem Berner Musiker Christoph Trummer als Produzenten aufgenommen haben und im Herbst 2025 auf ihrem zweiten Album veröffentlichen werden. Zum ersten Mal haben Sands mit einem Streichquartett zusammengearbeitet, was den Songs - zusammen mit den Arrangements von Christoph Trummer - viele neue Farben verleiht. Dadurch inspiriert, werden Sands bei ihren Konzerten neben einem Akustikgitarristen zukünftig durch einen Cellisten unterstützt.